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Porridge con chía
08 February 2021
Una forma sana de empezar el día. En la colección Desayunos encontramos esta receta tan sencilla como versátil ya que la puedes adaptar a tu gusto.
Porridge con chía
Ingredientes
- 600 g de bebida vegetal ( almendras, arroz, nuez, avellanas) o leche con o sin lactosa
- 10 g de vainilla líquida
- 20 g de jarabe de arce, o miel o azúcar o sin azúcar
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 100 g de copos de avena
Para servir
- Fruta, canela, frutos secos, salsa de chocolate o crema de cacahuetes o mermelada, etc.
Preparación
- Ponga en el vaso todos los ingredientes y programe 12 min/90°C/giro inverso/vel 1. Vierta en 6 boles y deje reposar durante 5-6 minutos. Distribuya la fruta, la salsa de chocolate o la crema de cacahuete (opcional) un poco de canela en polvo (opcional).
08 February 2021
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