Smothie de uvas, piña y espinacas

#Bebidas 21 octubre 2020

Es época de UVAS, aprovecha que están en su mejor etapa del año para poder disfrutar de ellas e incorporarlas en tu día a día con recetas como las que te proponemos. 


Además de su uso, ¿sabías que proporciona grandes beneficios en nuestra salud?


Son ricas en antioxidantes.


Son ricas en fibra y en hidratos de carbono


Contienen vitamina C


Es muy depurativa


¿Qué recetas sueles preparar con UVAS? Te enseñamos a preparar un riquísimo SMOOTHIE de UVAS, PIÑA y ESPINACAS, que está buenísimo.


 Ingredientes para 4 raciones:


1 plátano en trozos


100 gr de piña fresca


1 naranja pelada sin nada de parte blanca en cuartos


200 gr de uvas blancas sin semillas


80 gr de espinacas baby frescas


150 gr de agua muy fría


150 gr de cubitos de hielo


Solo tienes que poner en el vaso todos los ingredientes y triture 2 min/vel 10. Sirve inmediatamente.


¿Te animas a compartir con nosotros tus recetas favoritas con UVA?


Nosotros, te dejamos las nuestras, que puedes encontrarlas en COOKIDOO.


TARTALETAS DE UVAS: https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r96378


MIGAS CON CHORIZO Y UVAS: https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r457297


APERITIVOS DE QUESO DE CABRA, UVAS Y PISTACHOS: https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r13330


CORDERO GUISADO CON UVAS BLANCAS: https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r104887


RISOTTO CON NUECES, UVAS Y GORGONZOLA: https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r63214


TARTA DE UVAS, QUESO Y CHOCOLATE BLANCO: https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r56826


PIZZA BLANCA DE UVAS Y PERA: https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r138087


AJOBLANCO: https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r55697


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