A CUIDARSE TOCA!!!! ESAS DEFENSAS

#Bebidas 16 octubre 2018

Estamos en el tiempo que tan pronto hace calor, fresco o  frio!!!! Vamos que esta un poco loco el tiempo. Pues aqui os dejo una bebida que nos mantendra a raya las defensas, es muy facil de hacer.


INGREDIENTES:


2 Limones( sin la parte blanca ni pepitas)


20 g de raiz de gengibre ( pelada y en trozos)


4 cucharadas de miel


200 g de agua ( en este tiempo puede ser templada)


PREPARACION:


Ponga todos los ingredientes y triture 1 min velocidad 10 . Cuele en una jarra y sirva.


Sabemos que el gengibre es bueno para reforzar el sistema inmunologico. Tiene poder antiinflamatorio y favorece a una buena digestion.


Es recomendable beberlo una vez al dia.