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A CUIDARSE TOCA!!!! ESAS DEFENSAS
16 October 2018
Estamos en el tiempo que tan pronto hace calor, fresco o frio!!!! Vamos que esta un poco loco el tiempo. Pues aqui os dejo una bebida que nos mantendra a raya las defensas, es muy facil de hacer.
INGREDIENTES:
2 Limones( sin la parte blanca ni pepitas)
20 g de raiz de gengibre ( pelada y en trozos)
4 cucharadas de miel
200 g de agua ( en este tiempo puede ser templada)
PREPARACION:
Ponga todos los ingredientes y triture 1 min velocidad 10 . Cuele en una jarra y sirva.
Sabemos que el gengibre es bueno para reforzar el sistema inmunologico. Tiene poder antiinflamatorio y favorece a una buena digestion.
Es recomendable beberlo una vez al dia.
16 October 2018
