HORA DE PONERNOS EN FORMA DESPUES DE LOS EXCESOS DE LAS NAVIDADES Y PREPARANDO EL CUERPO PARA EL RESTO DEL AÑO Y PENSANDO QUE VAMOS HACIA EL VERANO PODEMOS EMPEZAR POR LOS ZUMOS AQUI DEJO UNA RECETITA FACIL Y ECONOMICA.ZUMO DE PIÑA Y POMELO:Este zumo tomado durante el día ayuda a movilizar y eliminar las grasas a la vez que da sensación de saciedad.La mejor manera es tomar 3 ó 4 vasos a lo largo del día, el primero en el desayuno, en la comida, la merienda y la cena.Los zumos es mejor hacerlos en el momento en que los vamos a tomar porque con el tiempo van perdiendo propiedades y con la Thermomix® es tan sencillo que no tenemos excusa para no hacerlo.INGREDIENTES (Para cada vaso)

• 100 gr de pomelo muy bien pelado sin partes blancas (1/2 pomelo aproximadamente)
• 100 gr de piña natural pelada (una rodaja de 1 cm de ancho aproximadamente)
• 150 ml de agua

ELABORACION Poner todo en el vaso 1 min a vel máx.Las frutas cuanto más maduras y dulces, mejor. Yo suelo colar el zumo y luego le echo la mitad de la pulpa para tomármelo, ya que en esa pulpa esta parte de la fibra de la fruta.No le quitéis a la piña el tronco central, es lo mejor de la piña.Si se quiere se puede edulcorar,  si la piña esta en su punto el zumo esta suficientemente dulce.Ahora en invierno, con la temperatura del agua del grifo y de las frutas (que han estado en el frigorífico), no hace falta añadir cubitos de hielo, eso lo dejamos para el veranito, pero está claro que si alguien lo quiere con cubitos, podéis cambiar parte del agua por el hielo.