Bebida detox y para las defensas

En cuanto llegue el calorcito nos va a apetecer mucho refrescarnos, y que mejor manera de hacerlo que con bebidas saludables, que ayuden a nuestro organismo a depurar toxinas de manera natural, que sean antiinflamatorias y que además reforcemos nuestro sistema inmunológico para que nuestras defensas puedan trabajar cuando corresponda.

Os dejo una receta de lo más sencilla pero que aporta mucho. Con limón, potente antioxidante, jengibre el superalimento y uno de los antiinflamatorios por excelencia, miel como edulcorante natural que actúa con gran poder antibacteriano, y que todos en su conjunto potencian el aumento de nuestras defensas. Si además le añadimos rodajitas de pepino, rico en potasio y magnesio entre otras mucha propiedades y unas hojitas de menta que le dan saborcito agradable..... para que queremos más!!!!

https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r123608

Ingredientes

2 limones (pelados sin nada de parte blanca ni pepitas)

20 g de raíz de jengibre fresca (pelada y en trozos)

4 cucharadas de miel

200 g de agua fría

Preparación

Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 min/vel 10. Cuele en una jarra a través de un colador de malla fina y sirva inmediatamente.