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Thermomix® Zaragoza

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¡Hola! soy Cati y esta es mi sección en la Blogosfera para ayudarte a obtener lo mejor de tu Thermomix®.

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Ensalada de couscous de brócoli. Thermomix para todos.

4 de junio de 2025

Tiempo de preparación:

00:05:00

Ración para:

2 personas

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A veces toca improvisar un poco, tirando de lo que vemos que hay por la nevera en un vistazo. Este golpe de vista es el primer paso, el segundo es abrir Cookidoo y escribir en el buscador el ingrediente, de los que hemos visto, que pueda ser el "principal" y darle a "Buscar"; los resultados obtenidos serán nuestra inspiración y allí encontraremos una receta que pueda adecuarse y ajustarse a lo que tenemos con algún cambio, si es necesario.

Así nació esta receta, la Ensalada de couscous de brócoli, inspirada en el Cuscús de coliflor y verduras crudivegano que encontramos en Cookidoo, refrescante, nutritiva, económica y deliciosa que sirve como entrante o como guarnición y que es una fiesta de colores para la vista y el espíritu, verde, rojo, blanco y negro combinados y unificados con un aliño con toques del Próximo Oriente y del sur del Mediterráneo.

Y lo que la hace redonda: se prepara en 5 minutos, es una opción ideal para cuando el tiempo es un problema para ponernos a cocinar pero queremos cuidar nuestra alimentación. Por eso el Thermomix es nuestro ayudante favorito en la cocina.

Ingredientes

300 g de ramitos de brócoli

180 g de calabacín en trozos de 3 cm

10 g de apio en trozos de 3 cm

70 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm

50 g de aceite de oliva

20 g de zumo de limón

1 pellizco de curry en polvo

1 pellizco de cúrcuma en polvo

1/2 cucharadita de sal

2 pellizcos de pimienta negra molida

16 medias rodajas de pepino

Sésamo blanco y negro para espolvorear al gusto

Hierbabuena para espolvorear al gusto

Pasos de la receta

1

Paso

2

Paso

3

Paso

4

Paso

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